Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Stoppe Panik & Schwäche - Hol dir deine Ruhe zurück

Warum kehren Panik, Unruhe & Schwindel zurück? Selbsthilfe-Tipps für nachhaltige Ruhe und Klarheit.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Angst vor dem Tod? Dann ist dieser Beitrag für dich

Todesangst verstehen und verwandeln – was wirklich hinter der Panik steckt und wie du die Kontrolle zurückgewinnst..
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Angst vor dem Tod? DAS musst du wirklich verstehen..

Angst vor dem Tod belastet dich? Erfahre, was wirklich dahintersteckt – und wie du deinen Kopf neu ausrichten kannst.
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Plötzliche Extrasystolen? Du bist nicht allein

Herzstolpern beim Hinlegen? Erfahre, warum du es so stark spürst – und was wirklich dahintersteckt
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Morgens Symptome? So stoppst du Schwindel, Benommenheit und innere Unruhe

Schwindel und Unruhe am Morgen stoppen – mit 6 einfachen Ritualen für einen ruhigeren Start in den Tag.
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Umzug ohne Panik: Schritt-für-Schritt-Strategie gegen Ängste und Erschöpfung

Umzug naht? Lerne einfache Strategien gegen Treppen-Panik und Erschöpfung mit Hashimoto – jetzt im Podcast!
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Krank trotz Befund: Wie DEIN Denken Symptome erschafft (und wie du dich befreist)

Körperliche Symptome ohne Befund? Erfahre, wie dein Denken sie erzeugt – und wie du den Kreislauf durchbrichst.
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Schmerzgedächtnis löschen (So trainierst du dein Unterbewusstsein um)

Lerne, wie du dein Schmerzgedächtnis beeinflussen und dein Unterbewusstsein gezielt umtrainieren kannst!
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Wie ich gelernt habe, mit meinem Tinnitus zu leben (und DU das auch kannst)

Tinnitus muss kein Albtraum bleiben! Lerne die eine Denkweise kennen, die alles verändern kann.
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Tinnitus besiegen? (Nicht ganz – aber so wird er dir egal)

Tinnitus loswerden ist nicht das Ziel – lern den Umgang, der wirklich hilft und dein Leben verändert.
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