Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Warum Panik und Schwindel sich so real anfühlen, obwohl medizinisch alles in Ordnung ist

Du hast alle Untersuchungen gemacht. Alles unauffällig. Trotzdem bleibt das Gefühl. Ich erkläre dir warum.
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. 

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 2: Warum dein Körper nicht zur Ruhe kommt

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Aus meinem Buch „Schluss mit Panik": Kapitel 2 als Hörbuch. Warum Stresshormone nicht zur Ruhe kommen und welche drei Ebenen Gefühle entstehen lassen.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. 

Schwindel ohne Befund: Was dein Körper dirwirklich sagen will

Alle Tests unauffällig, der Schwindel bleibt. Hier erfährst du, was wirklich dahinterstecken kann.
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 1: Was wirklich in dir passiert, wenn die Angst kommt

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Aus meinem Buch „Schluss mit Panik": Vorwort und erstes Kapitel als Hörbuch. Was im Körper bei Panik passiert und warum oft nichts gefunden wird.
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Sind psychosomatische Symptome eine Krankheit? Oder die Antwort deines Körpers?

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Symptome sind oft kein Fehler im System, sondern eine vernünftige Reaktion auf dein Leben. Was das für deinen Umgang mit Angst und Stress bedeutet.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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Wofür lebst du eigentlich? Warum dein Gehirn dich nicht immer dorthin führt, wo du hin willst

Angst und innere Unruhe hängen oft mit einer tieferen Frage zusammen: Führt mein Leben in die richtige Richtung?
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Warum bleiben die Symptome, obwohl die Angst schon kleiner geworden ist?

Wenn nach der Konfrontation mit der Angst noch körperliche Symptome bleiben, hilft ein Blick auf Bewertungen, Gewöhnung und die Instandhaltung im Kopf.
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Was will ich eigentlich im Leben? Warum diese Frage so schwer zu beantworten ist

Wenn du vor einem leeren Blatt sitzt und nichts kommt, ist das kein Defekt. Warum Vorbereitung und Zuwendung wichtiger sind als das große Ergebnis.
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Körperliche Symptome bei Angst und Stress? Was steckt wirklich dahinter?

Wenn der Körper bei Stress seltsame Symptome zeigt und der Kopf Katastrophengedanken auslöst, lohnt der Blick auf das große Ganze statt nur auf das Symptom.
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Gruppentherapie: Hilft sie dir wirklich? (Oder hält sie dich fest?)

Fühlst du dich in der Gruppentherapie gefangen? Wir sprechen über Angst, Schwindel, Fokus nach innen und wann ein Therapie-Wechsel Sinn macht.
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