Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

DPDR besiegen: So kommst du da raus!

Fühlst du dich gefangen in DPDR und Angststörung? Erfahre, wie Sport, Ernährung und neue Bewertungen dein Nervensystem verändern können.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Hormone und Panik: Verursacher oder Verstärker?

Was, wenn deine Panik gar nicht „aus dem Nichts“ kommt? Ich erkläre den Zusammenhang zwischen Hormonen, Angststörung und Panikattacken.
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Warum dein Herz stolpert (und es kein Zufall ist)

Warum stolpert dein Herz im Meeting? Erfahre die psychologischen Hintergründe von Herzstolpern, Stress und Extrasystolen - verständlich erklärt.
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Hör auf, deinen Körper zu überwachen (und die Symptome hören auf)

Was, wenn deine Angst die Symptome selbst verstärkt? Erfahre, wie Aufmerksamkeitsfokus, Stress und Interozeption Herzstolpern & Schwindel antreiben.
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Ist das wirklich Dein Leben?

War das wirklich schon alles? Erfahre, warum Dauerstress, Arbeit und Anpassung dich entfremden – und wie Sinn wieder entsteht.
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Warum reagiert Dein Körper plötzlich?

Plötzlich Herzrasen auf der Couch? Erfahre, warum dein Körper Alarm schlägt – Stressreaktion, Trigger und Panik verständlich erklärt.
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Du hast alles und bist trotzdem unzufrieden (Warum du dich nicht angekommen fühlst)

Fühlt sich dein Leben trotz Erfolg unrund an? Erfahre, warum Glück kein Dauerzustand ist und wie du innere Zufriedenheit entwickelst.
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Herzstolpern trotz gesundem Herzen? Hör auf, dich verrückt zu machen

Was, wenn dein Herzstolpern kein Herzproblem, sondern ein Angstkreislauf ist? Erfahre mehr über Extrasystolen, Psychosomatik und Kontrolle.
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Wenn dein Körper plötzlich Alarm schlägt

Wachst du mit Ziehen im Rücken oder Unruhe auf? Erfahre, wie psychosomatische Symptome im Winter dein Nervensystem beeinflussen..
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Warum stolpert Dein Herz? Schluss mit der Angst vor Extrasystolen

Dein Herz stolpert vor Stress? Erfahre, wann Extrasystolen harmlos sind und wie du Angst, Fokus und Nervensystem neu regulierst.
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