Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 1 als Hörbuch. Vier Fragen, die dir helfen, diffuse Symptome wirklich einzuordnen und zu verstehen.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. 

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Warum kommt Herzstolpern bei Frauen zyklisch alle paar Wochen? Der Endometriose-Ansatz als Erklärung und die viel wichtigere Frage zu deinem Leben.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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Bei Angst und Panik zählt nicht, was du im Akutmoment tust, sondern was du tust, wenn es dir gerade gut geht. Warum dieser Perspektivwechsel wirkt.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Vorwort als Hörbuch. Warum die Symptome verschieden, der Mechanismus dahinter aber bei vielen derselbe ist.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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Warum dauert das Umtrainieren nach einem belastenden Ereignis so lange? Was dein System wirklich bewertet und wie du selbst zur Chronifizierung beiträgst.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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📖 „Schluss mit Panik" als Buch und Hörbuch findest Du hier: https://www.lukasrick.de/schluss-mit-panik
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Aus meinem Buch „Schluss mit Panik": Kapitel 10 als Hörbuch. Konkrete Werkzeuge, Fragen und der erste Schritt vom Verstehen ins eigene Handeln.
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Warum zittern die Beine bei Angst und Panik? Der physiologische Zusammenhang mit Stresshormonen und warum du wegen einer Panikattacke nicht umkippen wirst.
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Alle Befunde unauffällig, aber das Symptom bleibt. Was steckt wirklich dahinter?
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Aus meinem Buch „Schluss mit Panik": Kapitel 9 als Hörbuch. Wie du deine eigene Stimme stärkst, Motivation gestaltest und nach vorne schauen lernst.
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Folge 4 der Kommentare-Reihe: Eure Fragen zu Tinnitus, Hörsturz, Schwindel, Hypochondrie und wie bewusste Reaktion automatische Muster verändert.
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