Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Du wachst gestresst auf? Erfahre, warum dein Nervensystem morgens Alarm schlägt, was Cortisol bewirkt und wie du sanft Ruhe findest.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Manchmal reicht ein einziger Satz, um etwas in dir zu verändern. Erfahre, wie kleine Verletzungen große Wirkung auf deine Psyche haben können.
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Dein Kopf hört nicht auf zu denken? Erfahre, warum Grübeln kein Fehler ist – und wie du dein Gedankenkarussell endlich beruhigst.
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Du willst gesünder leben, aber fällst immer wieder zurück? Erfahre, wie du dein Gehirn neu programmierst und Veränderung endlich leicht wird.
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Hörst du ständig in deinen Körper hinein? Erfahre, warum das deine Gesundheitsangst verstärkt – und wie du wieder Vertrauen findest!
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Fühlst du dich ständig gestresst und erschöpft? Erfahre, wie du dein Nervensystem beruhigst und echte innere Ruhe wiederfindest.
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Plötzlich wirkt die Welt fremd? Erfahre, was hinter Derealisation und Depersonalisation steckt – und warum es kein Kontrollverlust ist!
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Du versuchst ständig, dich zu reparieren - doch nichts hilft? Erfahre, was wirklich hinter deinen Symptomen steckt und wie Heilung beginnt.
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Dein Körper sendet Signale - doch hörst du sie? Entdecke die geheime Sprache deines Körpers, Achtsamkeit und innere Stärke.
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Fühlst du dich ständig innerlich getrieben? Entdecke einfache Reset-Momente für dein Nervensystem und finde endlich wieder Ruhe und Balance!
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