Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching
Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor, die dein Leben bereichern können. Von der Meditation über das Glücklichsein bis hin zu positiven Beeinflussung von Angst- und Panikstörungen findest du in diesem Podcast alles, was du brauchst, um dein Leben zu verbessern. Schau dir die unterschiedlichen Folgen an und finde das perfekte Thema für dich!
Episodes
Nov 3, 2025
Nov 3, 2025
6 min
Lerne, den Autopiloten deines Kopfes auszuschalten und deine Gedanken bewusst in eine neue Richtung zu lenken.
Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick
Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Oct 27, 2025
Oct 27, 2025
4 min
Erkenne die stillen Warnsignale von Erschöpfung und finde zurück zu mehr Energie und Lebensfreude.
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Oct 23, 2025
Oct 23, 2025
5 min
Antidepressiva lindern Symptome, doch Heilung braucht oft mehr als Pillen – entdecke den wahren Weg aus Depression und Angst.
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Oct 20, 2025
Oct 20, 2025
3 min
Lerne, wie du innere Ruhe findest, deinen Fokus stärkst und im Chaos stabil und klar bei dir bleibst.
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Oct 16, 2025
Oct 16, 2025
4 min
Wenn du dich oft ausgenutzt fühlst kannst du lernen dein Helfersyndrom zu durchbrechen und klare Grenzen zu setzen.
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Oct 13, 2025
Oct 13, 2025
7 min
Fühlst du Herzrasen und Angst vor Extrasystolen? Hol dir jetzt einfache Strategien für mehr Ruhe und Gelassenheit!
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Oct 9, 2025
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7 min
Benommenheit verstehen und lösen – warum deine Gedanken Symptome verstärken können und wie du dich befreist.
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Oct 6, 2025
Oct 6, 2025
6 min
Schluss mit Dauerpanik – erfahre die überraschende Lösung für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit!
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Oct 2, 2025
Oct 2, 2025
5 min
Manchmal fühlt sich alles fremd an - doch du kannst lernen deinem Kopf zu vertrauen und wieder bei dir selbst anzukommen.
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Sep 29, 2025
Sep 29, 2025
7 min
Nackenverspannung & Stress? Lerne mentale Techniken, achtsame Haltung und psychische Strategien für echte Entspannung!
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Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching
Ich therapiere und berate als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut sowie Coach in eigener Praxis in Bonn und im Westerwald. Neben meinem Hochschulabschluss als Bachelor of Arts in Betriebswirtschaftslehre mit den Schwerpunkten Arbeits- und Organisationspsychologie sowie Banking and Finace habe ich als Rettungssanitäter eine 15-jährige Erfahrung in der Notfallmedizin – davon über 6 Jahre in der Kinder- und Neugeborenenrettung.
Neben meiner Tätigkeit im Rettungsdienst habe ich zahlreiche weitere berufliche Erfahrungen gesammelt und war für verschiedene große und kleine Unternehmen tätig.