Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Ist das der Beginn einer Angststörung?

In dieser Episode spreche ich über die Symptome von Angst, Panikattacken, Schwindel und Benommenheit. Viele Menschen leiden unter diesen Symptomen, ohne zu wissen, dass sie an einer Angststörung leiden. Wenn du unter diesen Symptomen leidest, dann solltest du dir diese Folge anhören. Ich gebe dir Tipps und Tricks, wie du mit deiner Angststörung umgehen kannst.
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

Wirkt sich Angst auf den Blutzucker aus?

In dieser Episode sprechen wir über die Auswirkungen von Angst und Panik auf den Blutzuckerspiegel. Wir erklären, was Schwindel und Benommenheit verursachen kann und geben Tipps, wie man diese Symptome angehen kann. Diese Folge ist besonders hilfreich für Menschen, die häufig Ängste erleben und befürchten, dass sich diese negativ auf den Blutzucker auswirken.
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Fehlt Dir das Kohärenzgefühl? Und was ist das?

In dieser Episode erkläre ich, was das Kohärenzgefühl ist. Ich gehen auf verschiedene Faktoren ein, die das Kohärenzgefühl beeinflussen können, und geben euch Tipps, wie ihr euer eigenes Kohärenzgefühl verbessern könnt. Hör dir die Folge an und finde heraus, was das Kohärenzgefühl für dich bedeutet!
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Reframing - Basiswerkzeug in der Psychotherapie

In dieser Episode lernst du das Reframing kennen - ein Basiswerkzeug in der Psychotherapie. Wir zeigen dir, wie du eine Reframing-Übung selbst durchführen kannst und welche positiven Effekte sie auf dein Leben haben kann. Hör dir die Folge an und lass dich von der Kraft des Reframings inspirieren.
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Schwindel und Sehprobleme: Was kann ich tun?

In dieser Episode erfährst du wichtige Aspekte über Gangunsicherheit, Schwindel und Sehprobleme. Wir geben dir Tipps, was du bei diesen Problemen tun kannst. Hör dir die Folge an und arbeite an deinen Symptomen!
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Schwindel, Benommenheit und Panik - kann eine Rippenfraktur der Auslöser sein?

In dieser Episode geht es um einen Zuschauer, der nach einer Rippenfraktur Panikattacken bekommen hat. Wir erklären die möglichen Verbindungen für Schwindel, Benommenheit und Panik und geben dir Tipps, wie du dich besser fühlen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, was dich quält!
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Sind das Halluzinationen? Bin ich psychotisch?

In dieser Episode geht es um Halluzinationen und Psychosen. Wir erklären, was diese Phänomene sind und wie sie auftreten können. Außerdem gehen wir auf die möglichen Ursachen ein und geben Tipps, wie man mit psychischen Problemen am besten umgeht. Schließlich solltest du dich nicht allein damit herumplagen, sondern Hilfe suchen.
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Nachhaltigkeit und Klartext für mehr Zufriedenheit

In dieser Episode geht es um Nachhaltigkeit und Klartext für mehr Zufriedenheit. Wir zeigen dir, wie du auf einfache Weise dein Glück finden und deine Zufriedenheit steigern kannst. Dazu gehört es, deine Symptome zu erkennen und Klartext mit dir selbst zu reden. So kommst du von deinen Benommenheit, Schwindel und Panikattacken weg und fühlst dich wieder gut. Hör dir die folge an und probier es gleich aus!
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Panik, Angst und Schwindel beim Autofahren pt.4

In dieser Episode beantworten wir die häufigsten Fragen zu Symptomen wie Panik, Angst und Schwindel. Wir erklären, was die Ursachen für diese Symptome sind und wie du sie am besten bewältigst. Hör dir die Folge an und finde endlich die Ruhe im Kopf, die du brauchst!
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Panik, Angst und Schwindel beim Autofahren pt.3

Wenn du unter Schwindel oder Herzrasen leidest, dann solltest du dir unbedingt diese Episode anhören. Hier erfährst du, warum das Symptom Schwindel oft ausgelöst wird und was du in solchen Situationen tun kannst. Diese Folge ist perfekt für Menschen geeignet, die unter Angstzuständen und Nervosität leiden. Also hör sie dir jetzt an und lerne, wie du mit deinen Symptomen umgehen kannst.
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