Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

So nutzt Du Affirmationen richtig - Auch beim Rauchen aufhören

In dieser Episode erfährst du, wie Affirmationen dir helfen können, auch beim Rauchen aufzuhören. Affirmationen sind kurze, positive Aussagen, die dir helfen, deine Gedanken zu kontrollieren und dich selbst zu motivieren. Wenn du regelmäßig Affirmationen sagst, kannst du dein Unterbewusstsein dazu bringen, dir beim Rauchen aufzuhören zu helfen. Also probiere es aus und sage dir jeden Tag ein paar Affirmationen, um rauchfrei zu werden!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

So können Dir Ziele bei Schwindel, Panik und Benommenheit helfen

In dieser Episode zeigen wir dir, wie Ziele bei Schwindel, Panik und Benommenheit helfen können. Schwindel kann viele verschiedene Ursachen haben und oft fühlt sich der Betroffene hilflos und verloren. Du erfährst, wie du mit Hilfe von Zielen dein Leben in den Griff bekommen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, welche Ziele dir helfen können!
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Angst vor dem Tod - Was kannst Du dagegen machen?

Wenn du Angst vor dem Tod hast, bist du nicht alleine. Viele Menschen haben Angst davor, was nach dem Tod passieren wird. Aber es gibt einige Dinge, die du tun kannst, um dieser Angst zu begegnen. In dieser Episode erfährst du, was du gegen deine Angst tun kannst und dir der Fokus auf dein gelingt. Hör sie dir an und lass die Angst hinter dir!
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Einen Stein ins Rollen bringen (?)

In dieser Episode geht es um einen Denkanstoß für deine Psyche. Wir zeigen dir, wie du einen Stein ins Rollen bringen kannst, um deine Psyche zu stärken. Dieser Denkanstoß ist perfekt für dich geeignet, wenn du neue Herausforderungen angehen möchtest. Hör dir die Folge an und komm endlich in Bewegung.
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Herzstolpern und Extrasystolen beim fröhlichen Sport

In dieser Episode erfährst du, was Herzstolpern und Extrasystolen sind und wie sie sich auf deinen Körper auswirken können. Wir sprechen über die Ursachen von Herzstolpern und Extrasystolen und geben dir Tipps, wie du mit diesen Symptomen umgehen kannst. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über Herzstolpern und Extrasystolen!
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Positiv Denken und Symptome nicht bewerten?

In dieser Episode erfährst du, wie du deine Symptome am besten positiv siehst und anfängst, sie anders zu bewerten. Schwindel, Panik und Benommenheit können sehr unangenehm sein, doch wenn du sie vorurteilsfrei betrachtest, kannst du sie besser ertragen und dein Leben wird sich besser anfühlen. Hör dir die Folge an und lerne, wie du mit positiver Einstellung deine Gesundheit verbessern kannst!
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Herzphobie durch Schmerzen in der Wirbelsäule?

In diesem Video erfährst du, warum Schmerzen in der Wirbelsäule eine Herzphobie auslösen können. Wir zeigen dir, welche Auslöser für Herzrasen und Atemnot verantwortlich sein können und wie du diese Symptome behandeln kannst. Schau dir das Video an und fange an, Deine Herzphobie zu lindern!
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So kannst Du Trauer und Panikattacken überwinden

In dieser Episode thematisieren wir häufige Symptome, die bei Trauer auftreten können. Diese Symptome sind unter anderem Schwindel, Benommenheit und Panik. Wir erklären dir, was hinter diesen Symptomen steckt und wie du sie am besten bewältigst. Hör dir die Folge an und finde heraus, was Dir bei Deinen Symptomen hilft.
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Angst und Schwindel im Alltag

Viele Menschen leiden unter Angst und Schwindel in alltäglichen Situationen. Diese Episode zeigt dir, wie du diese Symptome erkennen und behandeln kannst. Wir geben dir einige Tipps, mit denen du deine Angst besser in den Griff bekommst. Hör dir die Folge an und lerne, wie du dich vor Angst und Schwindel schützen kannst!
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4 Lernschritte, die Dein Gehirn durchmacht

Das Gehirn ist unglaublich komplex und lernt ständig Neues. In dieser Episode erfährst du, welche vier Schritte dein Gehirn dabei durchläuft. Diese Informationen sind besonders nützlich um zu verstehen, wie Dein Gehirn funktioniert und wie Du es für Dich arbeiten lassen kannst - aber auch, um sich auf Prüfungen vorzubereiten. Also hör dir die Folge an und lerne, wie dein Gehirn arbeitet.
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