Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Warum habe ich Extrasystolen, auch wenn es mir gut geht?

In dieser Episode erfährst du, warum du Extrasystolen haben kannst, auch wenn es dir gut geht. Viele Menschen haben Extrasystolen und denken, dass etwas nicht in Ordnung ist. Wir besprechen, warum das so ist und was du dagegen tun kannst. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über Extrasystolen!
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

Wie kann ich meine Symptome wirklich bewältigen?

In dieser Episode erfährst du, wie du mit verschiedenen Symptomen besser umgehen kannst. Wir zeigen dir, was hinter den verschiedenen Symptomen steckt und wie du am besten damit umgehst. So kannst du beispielsweise Symptome von Angststörungen oder Depressionen besser ertragen oder Schlafstörungen bekämpfen. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über verschiedene Symptome!
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So kannst Du Deine Angst vor der Angst stoppen

In dieser Episode erfährst du, wie Angst vor der Angst gestoppt werden kann. Viele Menschen leiden unter starker Angst, die ihr Leben beeinträchtigt. Doch es gibt eine Lösung! In dieser Folge zeigen wir dir, wie du die Angst vor der Angst stoppen kannst. Hör dir die Episode an und finde endlich Ruhe!
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Woher kommen die Beschwerden?

In dieser Episode wirst du erfahren, woher Symptome wie Schwindel, Benommenheit und Panik kommen können. Wir zeigen dir, welche Auslöser für deine individuellen Symptome verantwortlich sein können und wie du diese auf einfache Weise in den Griff bekommen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du gegen Ängste und andere unangenehme Symptome ankämpfen kannst!
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So kannst Du schnell stoppen, an den Fingernägeln zu kauen

In dieser Episode erkläre ich dir eine einfache Methode, um schnell von der nervigen Angewohnheit des Fingernagelkauens loszukommen. Diese Methode funktioniert bei fast allen Menschen und hilft dir schnell dich von dieser unangenehmen Gewohnheit zu befreien. Hör dir die Folge an und probier die Methode selbst aus!
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Ein Zuschauer erlebt große Angst vor dem Tod und braucht Hilfe..

In dieser Episode beschreibe ich die Situation eines Zuschauers, der große Angst vor dem Tod hat. Ich gebe einige hilfreiche Tipps und Tricks mit an die Hand, mit denen der Zuschauer seiner Angst vor dem Tod gegenüber treten kann. Hör dir die Folge an und lass dich von den Lösungsansätzen inspirieren!
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So viele Symptome - wie soll es weiter gehen? Ein Zuschauer braucht Hilfe..

In dieser Episode erkläre ich dir, wie du Zittern, Schwindel und die Angst bekämpfen kannst. Solche Symptome hindern einen Betroffenen oft daran, dein Leben so zu leben, wie er es gerne möchtest. Ich zeigen dir, welche Methoden geeignet sind und wie du sie am besten einsetzt, damit du schnell Erfolg hast. Hör dir die Folge an und beginne sofort mit der Linderung deiner Beschwerden!
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Die Panik wurde therapiert - doch die Angst ist bei dem Zuschauer immer noch da..

In dieser Episode erfährst Du die Geschichte eines Zuschauers, der an Angst und Panik leidet. Ich zeige einige Möglichkeiten auf, um mit diesen Symptomen besser umgehen zu können. So kannst auch du Angst und Panik in den Griff bekommen und dein Leben wieder in die Hand nehmen. Hör dir die Folge an und finde endlich Ruhe!
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Angst, Panik und Vorhofflimmern - was kann helfen?

In diesem Video werden verschiedene Tipps und Tricks vorgestellt, die bei Angst und Panik helfen können. Es wird erklärt, worum es sich bei diesen Beschwerden handelt und welche einfachen Methoden es gibt, um sie zu lindern. So können Betroffene schnell und einfach wieder zur Ruhe kommen.
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Derealisation: Ist sie tagsüber stärker als abends? Wie kann ich besser damit umgehen?

In dieser Episode zeigen wir dir, wie du mit Derealisation tagsüber besser umgehen kannst. Derealisation ist kein Schicksal, sondern ein Zustand, den du bewältigen kannst - wenn du weißt, was du tun musst. In diesem Video erfährst du, worauf du achten solltest und wie du damit umgehst, wenn dich die Symptome tagsüber stärker belasten als abends. Hör dir die Folge an und lass dich von uns inspirieren!
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