Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Warum will mein Gehirn keine Veränderung? Und macht trotzdem Symptome?

In dieser Episode erfährst du, warum dein Gehirn manchmal Veränderungen blockiert und dennoch Symptome auslöst. Wir erklären dir die Hintergründe und geben dir wertvolle Tipps, wie du dein Gehirn dazu bringen kannst, Veränderungen anzunehmen und dich auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben zu unterstützen. Diese Folge richtet sich an alle, die bereit sind, ihr Leben zu verbessern und ihre Denkmuster zu hinterfragen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir unser Gehirn dazu bringen können, Veränderungen zu akzeptieren und uns auf unserem Weg zu unterstützen.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

Kann die Psyche auch Symptome verschwinden lassen?

In dieser Episode geht es um die erstaunliche Fähigkeit unserer Psyche, Symptome verschwinden zu lassen. Wir erleben verschiedene Probleme und Symptome, die scheinbar von der Psyche kommen. Doch man kann das Phänomen auch anders herum beobachten: Plötzlich sind wir frei von Schmerzen, Ängsten oder anderen Beschwerden, ohne dass eine medizinische Behandlung stattgefunden hat. Wie kommt das zustande?
Wir erklären in dieser Folge, wie unsere Gedanken und Gefühle unser körperliches Wohlbefinden beeinflussen können und wie wir diese Erkenntnisse für uns nutzen können. Ob es darum geht, Stress abzubauen oder bestimmte Beschwerden loszuwerden - die Kraft unserer Psyche ist enorm.
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Panik beim Einkaufen - DAS kannst Du machen!

In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Menschen betrifft: Panikattacken beim Einkaufen. Wir möchten dir zeigen, dass du mit dieser Herausforderung nicht alleine bist und dass es Wege gibt, um damit umzugehen. Wir geben dir einige wertvolle Tipps und Strategien an die Hand, die dir helfen können, dich in solchen Situationen zu beruhigen und deine Ängste zu überwinden. Wir möchten dir Mut machen und dich ermutigen, dich mit diesem Thema auseinanderzusetzen und Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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Jeden Tag Symptome und keine Heilung!

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit einem schwierigen Thema, das viele Menschen auf der ganzen Welt betrifft - nämlich die täglichen Symptome und das Ausbleiben der gewünschten Heilung. In dieser Folge erkunden wir die Herausforderungen, die damit einhergehen, und suchen nach Möglichkeiten, wie man mit dieser schwierigen Situation umgehen kann. Erfahre mehr über die verheerenden Auswirkungen von anhaltenden Symptomen und die emotionalen Belastungen, die damit verbunden sind. Gemeinsam suchen wir nach Antworten und Lösungen, um das Rätsel der Symptome zu lösen und endlich Heilung zu finden. Lass dich von unseren Erkenntnissen und Anregungen inspirieren, um Wege zu entdecken, wie du Hoffnung und Unterstützung in dieser herausfordernden Zeit finden kannst.
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Krasse Symptome - und keine Ursache?

In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Menschen betrifft: Krasse Symptome - und es lassen sich keine Ursache finden. Vielleicht hast du schon einmal erlebt, dass du unter gesundheitlichen Beschwerden leidest, aber Ärzte keine klare Diagnose stellen können. Das kann frustrierend sein und dich ratlos machen.
Doch keine Sorge, in dieser Folge werde ich dir zeigen, dass es viele Gründe gibt, warum Symptome auftreten können, ohne dass eine Ursache gefunden wird. Wir werden gemeinsam verschiedene Faktoren untersuchen, die zu deinen Beschwerden führen können, und ich werde dir einfache Tipps und Strategien geben, wie du damit umgehen und deine Lebensqualität verbessern kannst.
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So kannst Du Dein Gehirn erfolgreich neu trainieren

In dieser Folge erfährst du, wie du mithilfe der Neuroplastizität dein Gehirn erfolgreich neu trainieren kannst, um Symptome von Ängsten zu reduzieren. Wenn Du unter Ängsten, Panik oder Depression leidest, ist diese Episode für Dich gemacht!
Die Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit unseres Gehirns, sich ständig neu zu organisieren und anzupassen. Wir zeigen dir, wie du diese Fähigkeit nutzen kannst, um deine Ängste zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern.
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Leidet mein Zuschauer an einer Panikstörung?

In dieser Folge geht es um ein sehr wichtiges Thema: Panikstörungen. Viele Menschen leiden still unter dieser Erkrankung und wissen oft nicht, wie sie damit umgehen sollen. Deshalb richte ich mich mit diesem Video an alle, die sich fragen: "Leide ich an einer Panikstörung?".
Ich möchte euch heute erklären, was eine Panikstörung ist und welche Symptome darauf hindeuten können. Außerdem gebe ich euch Tipps, wie ihr in akuten Paniksituationen am besten reagieren könnt und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
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Panik und Unruhe bei Hitze?

Du fragst dich, warum du bei Hitze immer so panisch und unruhig wirst? In dieser Folge gehen wir diesem Thema auf den Grund und geben dir wertvolle Tipps, wie du cool bleibst und entspannt durch den Sommer kommst. Diese Episode richtet sich an alle, die unter Hitze-Panik leiden oder einfach nur wissen möchten, wie man die heißen Tage besser übersteht. Wir erklären dir, was im Körper passiert, wenn es zu heiß wird und wie du deine körpereigenen Mechanismen zur Kühlung aktivieren kannst..
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Panikattacken und viele andere Symptome - was kann die Ursache sein?

In dieser Folge erfährst du, was die Ursachen von Panikattacken und anderen körperlichen Symptomen sein können. Wir gehen auf mögliche Auslöser ein und geben dir Tipps, wie du mit solchen Symptomen umgehen kannst.
Wenn du also wissen möchtest, was hinter deinen körperlichen Symptomen steckt oder wie du mit Panikattacken umgehen kannst, dann hör dir diese Episode an.
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Symptome verschwinden in bestimmten Situationen?

In dieser Folge erfährst du, warum Symptome von Angst, Panik oder Depression in bestimmten Situationen verschwinden. Vielleicht kennst du das auch: Du fühlst dich oft unwohl, hast Angst oder gar Panikattacken und plötzlich, wenn du zum Beispiel mit deinen Freunden unterwegs bist, scheinen all diese Symptome wie weggeblasen zu sein. Aber warum ist das so?
Wir erklären dir in dieser Episode die Hintergründe dazu und zeigen dir, dass es eine ganz natürliche Reaktion unseres Körpers ist. Denn unser Gehirn reagiert auf bestimmte Situationen und sorgt dafür, dass wir uns besser fühlen. Wir zeigen dir auch, wie du dieses Wissen nutzen kannst, um deine Symptome zu kontrollieren und zu reduzieren.
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