Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Was stimmt nicht mit mir? (Der wahre Grund für deine verstörenden Gedanken)

Plötzlich komische Gedanken wie „vom Balkon springen“? Keine Sorge – du bist nicht verrückt, dein Gehirn funktioniert ganz normal.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Das Geheimnis erfüllter Menschen (und wie du es in deinem Leben nutzt)

Selbstwirksamkeit und Selbstverwirklichung – entdecke, wie du dein Leben aktiv und erfüllt gestalten kannst.
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Emotional abgrenzen, ohne Schuldgefühle (So schützt du dich vor der Belastung anderer)

Schütze dich vor emotionaler Belastung! Lerne, dich abzugrenzen, ohne Schuldgefühle zu haben.
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15 Jahre Angst und Panik (Das kann der wahre Grund für deine Symptome sein)

Entdecke, warum deine Angststörung anhält und wie du den Kreislauf aus Schwindel und Panik endlich durchbrechen kannst.
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Ständig gestresst und innerlich unruhig? Das ist der wahre Grund (und so kommst du raus)

Fühlst du dich ständig unter Strom und kannst nicht abschalten? Erfahre, wie du Körper und Kopf beruhigst.
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Wie deine Gedanken deinen Körper krank machen können – Nocebo & Hypochondrie erklärt

Wie deine Gedanken deinen Körper beeinflussen – Nocebo-Effekt und Hypochondrie verstehen und bewusst steuern.
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Befreie dich von der Angst – Verstehe deine Symptome!

Verstehe deine Symptome und finde den Weg aus der Angst – lerne, wie du dein Leben wieder selbst bestimmst
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Dauerhafter Schwindel? So durchbrichst du den Teufelskreis

Erfahre, warum sich Schwindel festsetzen kann und wie du ihn loswirst – einfache Strategien für mehr Kontrolle im Alltag!
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Jeden Tag Kopfschmerzen und Druck im Kopf (Das musst Du wissen)

Leidest du nachmittags unter Druck im Kopf? Entdecke einfache Tipps, um sofort Erleichterung zu finden!
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Wie du Entscheidungsblockaden und soziale Angst überwindest (einfache Strategien)

Befreie dich von Entscheidungsblockaden und sozialer Angst – einfache Techniken für mehr Leichtigkeit im Alltag.
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