Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

Du bekommst, was du brauchst – öffne deinen Blick für neue Impulse

Bist du zu sehr auf Probleme fokussiert? Nimm neue Impulse auf und finde Leichtigkeit im Alltag!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Derealisation verstehen und überwinden (warum sich alles so unwirklich anfühlt)

Dieser Beitrag erklärt dir, warum sich manchmal alles so unwirklich anfühlt und wie du den Weg zurück ins echte Leben findest.
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Meistere Morbus Crohn & Psyche – finde neue Lebensfreude

Morbus Crohn und Ängste? Werde dein Experte, stärke Psyche, optimiere Alltag und gewinne echte Lebensfreude zurück!
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Narzissten lügen immer - erkenne die Wahrheit hinter der Maske

Narzissten lügen nicht aus Bosheit, sondern zur Selbstrettung – erkenne die Muster und finde zurück zu deiner Kraft.
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Stoppe Dein Symptomkarussell – Gewinne deine innere Stärke zurück!

Panikattacken verschwinden, doch Schwindel & Derealisation tauchen auf? Lerne mit 4 Schritten zu stabiler Lebensqualität!
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Warum dein Denken dich krank macht (Und wie du es stoppst)

Wie dein Denken Symptome verstärken oder sogar auslösen kann und was du tun kannst, um aus der Schleife auszubrechen.
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Herz im Griff – So besiegst du die Angst vor Extrasystolen und gewinnst deine Ruhe zurück

Leidest du unter Extrasystolen? Lerne mit gezielten Strategien und Affirmationen, deinen Herzschlag zu beruhigen und endlich Ruhe zu finden.
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Dein Körper lügt nicht: Frühwarnsystem gegen narzisstischen Missbrauch

Dein Körper spürt, was dein Verstand noch nicht begreift – erkenne die Warnzeichen emotionaler Manipulation.
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Zyklus & Angst – Hormone, Schwindel und kognitive Strategien

Schluss mit Zyklus-Angst und Schwindel – 4 Schritte zu mehr Sicherheit und Balance im Alltag.
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Raus aus der Derealisation: Was wirklich hilft – ein Zuschauer erzählt

Ein Zuschauer erzählt, wie er seine Derealisation überwunden hat – mit Therapie, Zeit und Veränderung.
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