Wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen und deine Psyche zu stärken

In dieser Folge lernst du, wie du eine starke Verbindung zu deinem Körper aufbaust und deine Psyche stärkst. Du erfährst praktische Tipps und Übungen, um dein Vertrauen in deinen Körper zu stärken und deine mentale Stärke aufzubauen. Finde heraus, wie du negative Gedankenmuster durch positive Affirmationen ersetzen und deine Emotionen besser regulieren kannst.

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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

Hier kannst Du das Video sehen Wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen und deine Psyche zu stärken

In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.