Ungewohnte Situationen meistern: Mit diesen Tipps kein Problem mehr!

In dieser Episode geht es darum, dass ungewohnte Situationen Unruhe und Panikgefühle auslösen können. Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir in einer neuen Situation sind und uns unsicher fühlen. Egal ob du dich in einem neuen Job, einer neuen Stadt oder in einer unbekannten Situation befindest, mit unseren Tipps wirst du dich schnell zurechtfinden. Diese Folge richtet sich an alle, die sich unsicher fühlen und Hilfe brauchen, um ungewohnte Situationen zu meistern. Egal ob du schüchtern bist oder einfach nur neue Herausforderungen suchst, wir helfen dir dabei, deine Komfortzone zu erweitern und selbstbewusster aufzutreten.

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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.