Trauma Release Exercise TRE

In dieser Episode werden wir dir erklären, was TRE ist und wie es dir helfen kann, Traumata zu überwinden und dein Leben in vollen Zügen zu genießen.

TRE ist eine Methode, die dabei hilft, körperliche Spannungen und emotionale Blockaden zu lösen. Es wurde von Dr. David Berceli entwickelt und basiert auf der Idee, dass unser Körper in der Lage ist, Traumata selbst zu verarbeiten.

Diese Folge richtet sich an alle, die unter Traumata oder stressbedingten Beschwerden leiden. Ob du Opfer von Gewalt, Unfällen oder anderen traumatischen Erfahrungen bist, TRE kann dir helfen, deine negativen Emotionen loszulassen und ein erfülltes Leben zu führen.

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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.