So nutzt Du Affirmationen richtig - Auch beim Rauchen aufhören

In dieser Episode erfährst du, wie Affirmationen dir helfen können, auch beim Rauchen aufzuhören. Affirmationen sind kurze, positive Aussagen, die dir helfen, deine Gedanken zu kontrollieren und dich selbst zu motivieren. Wenn du regelmäßig Affirmationen sagst, kannst du dein Unterbewusstsein dazu bringen, dir beim Rauchen aufzuhören zu helfen. Also probiere es aus und sage dir jeden Tag ein paar Affirmationen, um rauchfrei zu werden!

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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.