Panik und Unruhe bei Hitze?

Du fragst dich, warum du bei Hitze immer so panisch und unruhig wirst? In dieser Folge gehen wir diesem Thema auf den Grund und geben dir wertvolle Tipps, wie du cool bleibst und entspannt durch den Sommer kommst. Diese Episode richtet sich an alle, die unter Hitze-Panik leiden oder einfach nur wissen möchten, wie man die heißen Tage besser übersteht. Wir erklären dir, was im Körper passiert, wenn es zu heiß wird und wie du deine körpereigenen Mechanismen zur Kühlung aktivieren kannst..

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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.